IRON MASTER - это бренд высококачественного оборудования для фитнеса, специализирующийся на предоставлении системного оборудования для тренировок и фитнеса для спортивных залов, студий-бутиков и профессиональных спортивных команд.
Nantong Ironmaster Sporting Industrial Co., Ltd, основанная в 1996 году, расположена в городе Наньтун, в 120 км от Шанхая. ----- Колыбель олимпийских чемпионов с 16 олимпийскими чемпионами, специализирующаяся на OEM и ODM в спортивных товарах. За 20 лет развития Ironmaster стал одним из самых значительных производителей фитнеса в Китае, завод которого занимает площадь более 300,000 квадратных метров с ...
Кислород отсутствует при анаэробных упражнениях. Когда мы тренируемся в анаэробных условиях, в качестве топлива используется гликоген. Как только весь гликоген будет истощен (обычно примерно через два часа), вы можете ожидать, что вы попадете в пресловутую стену. Спортсмены, работающие на выносливость, избегают этого снижения производительности за счет загрузки углеводов перед тренировкой (которые при преобразовании в сахар дают больше энергии) и добавок во время упражнений для поддержания энергии.
Упражнения требуют энергии. Когда мы занимаемся аэробикой, наши тела используют гликоген и жир в качестве топлива. Этот низкий или умеренный уровень нагрузки может поддерживаться в течение длительного времени. Когда вы дышите более интенсивно при напряжении, углекислый газ выводится из вашего тела. Молочная кислота не вырабатывается, как при анаэробных упражнениях.