IRON MASTER er et high-end treningsutstyrmerke, dedikert til å tilby sportsløsninger for treningsutstyrssystemløsninger for avanserte treningssentre, boutique-studioer og profesjonelle idrettslag.
Nantong Ironmaster Sporting Industrial Co., Ltd ble etablert i 1996 og ligger i Nantong by, 120 km fra Shanghai ----- Vuggen til olympiske mestere med 16 olympiske mestere, som spesialiserer seg på OEM og ODM innen sportsutstyr. Med 20 års utvikling har Ironmaster blitt en av de mest betydningsfulle treningsprodusentene i Kina, der fabrikken er på over 300,000 kvadratmeter med ...
Oksygen er ikke tilstede med anaerob trening. Når vi trener anaerobt brukes glykogen som drivstoff. Når alt glykogenet er utarmet (vanligvis på omtrent to timer), kan du forvente å treffe den ordspråklige veggen. Utholdenhetsidrettsutøvere unngår denne ytelsen med karbo-belastning før trening (som omgjort til sukker gir mer energi) og kosttilskudd under trening for å opprettholde energi ..
Trening krever energi. Når vi trener aerobt, bruker kroppen vår glykogen og fett som drivstoff. Dette lave til moderat anstrengelsesnivået kan opprettholdes over lange perioder. Når du puster tyngre med anstrengelse, blir karbondioksid utvist fra kroppen din. Melkesyre produseres ikke som ved anaerob trening.