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展示サイズ (mm): 970*370*150/200MM
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カートン
南通FOB
詳細な紹介
1. 心血管の健康を強化する
ステップエアロビクスは、肺と心臓の両方の働きを高める素晴らしい方法です。 その結果、心臓血管関連の病気の可能性が減り、ワークアウトのパフォーマンスが向上します。
2. 減量と筋肉増強を助ける
45 分間のステップエアロビクスで最大 450 カロリーを消費できることが科学的に証明されています。 また、お尻、大腿四頭筋、ハムストリングス、ふくらはぎの筋肉、股関節屈筋(脚の上部にある筋肉群)を発達させるのにも最適です。
3. 汎用性の向上
ステップ運動は素晴らしいですが、ウェイトトレーニングやレジスタンストレーニングと組み合わせて、脂肪をさらに燃焼させるトレーニングを行うこともできます。 ジャンプステップアップ、オフセットプッシュアップクロスオーバー、スクワットポップオーバー、デクラインマウンテンクライマーなどに最適です。
特許証明書
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