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Paso aeróbico

Accesorio Ejercicio Hogar Plataforma aeróbica Aerobic Step397


Introducción

IR97303 PASO AERÓBICO

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  • Introducción detallada
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Detalles rápidos

Tamaño de la exhibición (mm): 1100 * 410 * 110-210MM

Empaquetado y entrega

CARTONES

Llavero NANTONG

Introducción detallada

1. Mejorar la salud cardiovascular

Los aeróbicos escalonados son una manera fantástica de hacer que tanto sus pulmones como su corazón funcionen a un ritmo mayor. Como resultado, puede reducir la posibilidad de enfermedades cardiovasculares y mejorar el rendimiento de su entrenamiento.


2. Ayuda a perder peso y ganar músculo

La ciencia demuestra que 45 minutos de ejercicios aeróbicos pueden ayudarte a quemar hasta 450 calorías. También es excelente para desarrollar glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, pantorrillas, flexores de la cadera (el grupo de músculos en la parte superior de la pierna).


3. Aumente la versatilidad

Los ejercicios de pasos son excelentes, pero puede combinarlos con entrenamiento con pesas o resistencia para obtener entrenamientos adicionales para quemar grasa. Ideal para saltar step-ups, crossover de flexiones compensadas, squat-pop over, declinar escalador de montañas y más.


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