IRON MASTER je vrhunska marka fitnes opreme, posvećena pružanju sistemskih rješenja za sportsku opremu za fitnes treninge za vrhunske teretane, butik studije i profesionalne sportske timove.
Nantong Ironmaster Sporting Industrial Co., Ltd osnovana je 1996. godine i nalazi se u gradu Nantong, 120 km od Šangaja ----- Kolijevka olimpijskih prvaka sa 16 olimpijskih prvaka, koja je specijalizovana za OEM i ODM u sportskoj opremi. Sa 20 godina razvoja, Ironmaster je postao jedan od najznačajnijih proizvođača fitnesa u Kini, u kojoj tvornica ima preko 300,000 četvornih metara sa ...
Kiseonik nije prisutan u anaerobnim vježbama. Kada anaerobno vježbamo, glikogen se koristi kao gorivo. Jednom kada se sav glikogen potroši (obično za otprilike dva sata), možete očekivati da ćete pogoditi poslovični zid. Sportisti izdržljivosti izbjegavaju ovaj udarni učinak opterećenjem ugljikom prije vježbanja (koje kada se pretvori u šećer daje više energije) i dodacima tijekom vježbanja kako bi održao energiju.
Za vježbanje je potrebna energija. Kada aerobno vježbamo, naša tijela koriste glikogen i masti kao gorivo. Ovaj nizak do umjereni nivo napora može se održati tokom dužih perioda. Kako teže dišete s naporom, ugljični dioksid se izbacuje iz vašeg tijela. Mliječna kiselina se ne proizvodi kao kod anaerobnih vježbi.