ሁሉም ምድቦች

EN

የመድኃኒት ኳስ

የመድኃኒት ኳስ

መለዋወጫ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የቤት ውስጥ ሕክምና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኳስ (2 ፣ 3 ፣ 4 ፣ 5 ፣ 6 ፣ 7 ፣ 8 ፣ 9 ፣ 10 ኪግ)


መግቢያ

IR97801H:Medicine Ball

  • ፈጣን ዝርዝሮች
  • ማሸግ እና ማድረስ
  • ዝርዝር ማብራሪያ
  • የፈጠራ ባለቤትነት ማረጋገጫ የምስክር ወረቀት
  • ጥያቄ
ፈጣን ዝርዝሮች

STYLE: 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 7kg 8kg 9kg 10kg

ማሸግ እና ማድረስ

ኮርስ

FOB ናናቶንግ

ዝርዝር መግቢያ
  • ከባህላዊ ክብደቶች ፈንጂ እና ኪነታዊ አማራጭ። በእያንዳንዱ የሰውነት ክፍል ውስጥ የሚሰሩ እና ተለዋዋጭነትን ፣ ቅንጅትን እና እንቅስቃሴን የሚያሻሽሉ በመቶዎች የሚቆጠሩ መልመጃዎችን ያካሂዱ
  • መሰረታዊ ካሊስታኒክስን በከፍተኛ ሁኔታ ለመድኃኒት ኳስ ያክሉ ፣ ወይም እጆቻችሁን እና አንጀታችሁን ለመስራት ንቁ ፣ አስደሳች መንገድን ለመመለስ ይሞክሩ
  • ከጠንካራ ፣ ከሚበረክት ላስቲክ የተቀረፀ እና በአየር የተናፈሰ ፡፡ የፈለጉትን የፅናት ደረጃ ለማሳካት አየርን ይጨምሩ ወይም ያስወግዱ ፡፡ በአሸዋ ወይም በጄል ከተሞሉ ኳሶች በተቃራኒ ለዳግም ተመላሽ እና ለሌሎች የመነሻ ልምምዶች ምርጥ
  • በከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መካከልም እንኳን ደህንነቱ የተጠበቀ መያዙን እንዲጠብቁ የጎማ ውጫዊ ክፍል በመቶዎች በሚቆጠር ዲምብል ተሸፍኗል ፡፡
  • እንቅስቃሴዎን ለማዘግየት የሚከብድ ክብደት ይምረጡ ፣ ግን በጣም ከባድ አይደለም ፣ ይህም የቁጥጥር ፣ የእንቅስቃሴ ክልል እና ቅርፅ ይሰቃያሉ


የፈጠራ ባለቤትነት ማረጋገጫ የምስክር ወረቀት


ለበለጠ መረጃ