ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የቤት ውስጥ መድሃኒት ኳስ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሚዛን ስልጠና126
መግቢያ
IR97801ጄ፡ የመድኃኒት ኳስ
- ፈጣን ዝርዝሮች
- ማሸግ እና ማድረስ
- ዝርዝር ማብራሪያ
- የፈጠራ ባለቤትነት ማረጋገጫ የምስክር ወረቀት
- ጥያቄ
ፈጣን ዝርዝሮች
ቅጥ፡2ኪግ 3KG 4KG 5KG 6KG 7KG 8KG 9KG 10KG
ማሸግ እና ማድረስ
ኮርስ
FOB ናናቶንግ
ዝርዝር መግቢያ
- ለባህላዊ ክብደት የሚፈነዳ እና የእንቅስቃሴ አማራጭ። በእያንዳንዱ የሰውነትዎ ክፍል ላይ የሚሰሩ በመቶዎች የሚቆጠሩ ልምምዶችን ያድርጉ እና ተለዋዋጭነትን፣ ቅንጅትን እና እንቅስቃሴን ያሻሽሉ።
- ለመሠረታዊ ካሊስቲኒኮች የመድኃኒት ኳስ ይጨምሩ ወይም ክንዶችዎን እና ኮርዎን ለመስራት ንቁ እና አስደሳች መንገድ እንደገና ለማደስ ይሞክሩ።
- ከጠንካራ ጠንካራ ጎማ የተሰራ እና በአየር የተነፈሰ። የተፈለገውን የጥንካሬ ደረጃ ለመድረስ አየር ይጨምሩ ወይም ያስወግዱ። በአሸዋ ወይም በጄል ከተሞሉ ኳሶች በተለየ ለመልሶ ማቋቋም እና ለሌሎች ልምምዶች ጥሩ
- የላስቲክ ውጫዊ ክፍል በመቶዎች በሚቆጠሩ ዲምፖች ተሸፍኗል ስለዚህ በጠንካራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መሀል እንኳን ደህንነቱ የተጠበቀ መያዣን እንዲጠብቁ
- እንቅስቃሴዎን ለማዘግየት በቂ ክብደት ያለው ክብደት ይምረጡ፣ነገር ግን ያን ያህል ከባድ ካልሆነ ቁጥጥር፣እንቅስቃሴ እና ቅርፅ ይጎዳል
የፈጠራ ባለቤትነት ማረጋገጫ የምስክር ወረቀት
ለበለጠ መረጃ